前回の続き！
アトピーに関する発信は 本当に難しい。
特に健康情報との認識に違いがあって
その違いが極端にかけ離れていて
すり合わせが 必要なほどだと
炎症とは何か、 代謝とは何か、
ゼロからの説明を
しなくちゃならないからね💦
糖のこと 脂質のこと タンパク質のこと
いわゆる３大栄養素について💡
どう認識を持つかによって
知らぬ間に非常に危険な
炎症爆弾を育てます💣
土壌を作り変えれば
少しずつだけど、
必ずちゃんと治っていきます✨
まずは、多価不飽和脂肪酸を取らないことと
自然なフルクトースをある程度 摂取すること。
↑ここ、大事です！✍🏻
蜂蜜は・・・
フルクトース供給に最適な食べものです！ 🍯
もちろん、熟れた果物やドライフルーツもね！
ちなみに！
熟れてない甘くない フルーツや
酸っぱいもの、または 農薬、殺虫剤他、
薬剤 まみれのもの が日本には多いので、
そこは注意してね⚠️
もちろん蜂蜜も・・・
『シロップ』入り 農薬まみれの
蜂蜜では ダメだからねー！
Love vani
#アトピー #アトピー性皮膚炎 #はちみつ #体質
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