前回の続き！
💬老化は避けられないんだって
💬これもあれも老化のせいだって
💬紫外線って悪いんだって
💬血糖値が高いってよくないんだって
💬植物性が体には良いらしい
💬化粧品も植物性が良いよね
こんな話を耳にしたことは ありませんか？
こういう、とても あたり前に聞こえる
なんとなく「知ってる」 と思っていること。
「本当にそうなのかな？？」 って
感じたことは ないでしょうか。
残念だけど、6つとも全部回答としては
正解じゃない🙅♀️
老化するものですよねって
何を指してそう言うのかな？
シミも白髪も抜け毛も
老化だけのせいでしょうか？
いいえ、違います。
その進行度は変えられるのです。
生まれたら死にますね。
は究極の正解🙌🏻
でも萎びれて生命体として
元気じゃなくなっていくのは
そのスピードも変えられるし
最後の死に様は日々の選択で
どうにでもなるんだって、
誰もが知っているといいんじゃないかな💭
病床にしばりつけられて、
どこかのタイミングからは
生きていても死んだように生きるのか。
元気に毎日すごしていて、
ある朝 目が覚めないまま 命を閉じるのか。
これもメカニズムを知った上で
生活習慣を変え 毎日の選択によって
積み重ねることで変えられる。
今のあなたがどれくらいのエネルギー総量で
毎日を生きてるの？
この答えが、「老化」の質を 変えるためには
必須の課題💡
白髪もいっぱい、 シミもいっぱい、
元気じゃない その状態は・・・
歳だから、ということでは
理由にはならないよ💦
続きは、また後日！
「老化とは？」について話すよ🗣️
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