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お元気さまです♪
表情改善｜顔ヨガ
美容家 河村槙吾 です
今、結婚相談所やマッチングアプリで出会いがうまくいかない女性はぜひ、やってみてほしいことがあります。
「早寝早起き習慣の男性と出会う」ここが習慣の人は夜遊びも少ないですから結婚後に飲んで帰ってこないとか飲みすぎてとかのトラブルも少ないですし、早寝早起きできる方は男女ともにセルフマネージメントが上手な方が多いので浮気の心配も減ると思います。
アーユルヴェーダでは「同じ性質を引き寄せる」と言われています、から出会う男性女性は自分の鏡になります、だからこそ曖昧暮らしのな習慣があると曖昧な人と相性がよくなります。
CoCo壱の創始者さんも宗次德二
趣味「超早起き、街の掃除、音楽を聴いて、花を育て、寄付をする」
2026年から始めること朝4時起き昔の日本人は、日が沈む頃（午後7〜8時頃）に寝て
夜明け後すぐの午前4〜5時頃に起きる、早寝早起きが一般的でした。江戸時代は「不定時法」で季節によって昼夜の長さが変わる「一刻」という時間で生活し、明るい時間帯に活動する「早寝早起き」の生活を送っていました。
平安時代は午前3時頃に起きることもあったようです。
江戸時代: 夜明け（辰の刻：午前8時頃）から日暮れ（戌の刻：午後8時頃）までを6等分する「不定時法」が使われ
夜明けの「寅の刻（午前4時頃）」や「卯の刻（午前6時頃）」に起きることが多かったとされています。
もし、今までの自分のパターンで望む人生を引き寄せていないなら「真逆の習慣」で！ぜひ！習慣を変えて人生を変えてみてね。