ここ三、四年続けているスムージー。
朝作って飲むことが多いけれど、調整したい日にはお昼や夜ごはん代わりにすることも☺︎
お野菜やフルーツをスーパーマーケットで色々買って、気分で入れます☺︎
さっぱりがイイ日はバナナは入れない！結構甘くなって、もったりするから。好きだけどね！
お野菜は、小松菜やほうれん草が多いです。あとは刻んだ生姜も好き☺︎
時間がない日は買うことも
多いです☺︎
お仕事前にSky Highに毎日のように寄ったりしてるよ～。ここのはちゃんと栄養素も入ってて一番好き！
お手軽さだと、フレッシュネスのグリーンスムージーも最高！
美味しいし、手軽に飲めるから、
連日飲んじゃう♡ランニングの帰り道にもイイんだよー！
そんなこんなで、
私のスムージー生活でした☺︎
お肌も調子イイままだから、ゴキゲンです。へへへ。
明日からもがんばろーう！
Adjo. (北欧語でさようなら。)
りちゃこ。
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