最近のりちゃこ食堂。
玄米ごはん、トマトベースのベジタブルスープ、
ほうれん草の胡麻和え、きんぴらごぼう、ひじき煮、大根ステーキ、人参ジュース。
シンプルな和食が食べたかった日です。玄米がすごく美味しい☺︎おうちでお米を食べる時はほとんど玄米です。
運動した後の日のメニュー。
黒毛和牛のしゃぶしゃぶサラダ。
おろしポン酢でいただきました。これ、元気でるし良かった◎
本当に外食続き過ぎて
ヤバイ！ってなった時のランチはもう、野菜しか～！！！（笑）
でもお気に入りのドレッシングでもりもりいただけます。
なんとなく気にしてヘルシーなものばかりが続いてまする。てゆうか、野菜だらけだね～。アハハ。
ごちそうごはんも作りたい☺︎
久々にカレーもいいな。
今日もうらビ観てくれて
ありがとうございました～！
Adjo. (北欧語でさようなら。)
りちゃこ。٩(☌ᴗ☌๑)し
明日は金曜日からの投稿