今日の 私は どんな顔してたかな？
笑っていたかな？ 泣いていたかな？ 疲れていたかな？
一日の 終わりに 鏡を見て そんなことを 考える
ほんの少し 笑いじわが 出来たかな・・・
そんな風に 思えたら すごく いい感じ
でも 眉間にしわが寄ってたり くすんでいたら 大変だ
顔って ちゃんと 心の中が 映し出される
どんなに 外から 高級クリーム 塗ったって
ごまかしは 効かない
でも・・・
鏡を 見ることも 出来ないくらいに 疲れていたら
とりあえず 何も 考えずに とにかく 眠ろう
ぐっすり 眠れれば ちゃんと いい顔に 戻るから
でも 心に ぽっかり 穴が空いちゃって
疲れた顔も 怖い顔も 泣いた顔だって そして 笑顔だって
どれも 同じに 見えるときがある
そんな時は 本当の 緊急事態！！
心の中が 助けて！助けて！って 叫んでいるんだから
ひとりで クヨクヨ 悩んじゃ いけないよ
どこかで 心の中 覗いてもらわなきゃね
誰にだって そんな時があるんだから 心配しないで
あなたは 一人じゃないんだから 絶対 見方がいるから
必ず 元気になれるし 笑顔だって 取り戻せる
だから 自分を 嫌いにならないで
私なんか・・・って 思わないで
すごく 辛い時は まず 一番 身近な人に そっと 打ち明けてね
あなただって 大切な人が 苦しんでいたら
助けて あげようと するでしょう
みんな 同じだよ
まずは あなたから 心を 開いてみることも 大事だよ
ほんの少しだけ 何かが 変わるから
そんな風にして ちゃんと怒って ちゃんと泣いて
ちゃんと 笑えるように なっていくから
少しづつ どんどん いい顔に なっていくよ
ねっ・・・
バニラポエム 2009/10/31 心の持ち方より
