呟こう・・・

本当の心配事が　ある時は

眠たいのに　眠れない

眠れないというか　眠っているのに

起きているような・・・

なんだか　夢と現実と　区別がつかないような

すごく　苦しく　嫌な　夢を見る

追いかけても　追いかけても　捕まらなかったり

逃げても　逃げても　逃げ切らなかったり

どうしたらいいか　わからないような　そんな感覚

すごく　うなされて　汗びっしょりだったり

夢から　冷めたくて　もがいている

自分を　感じたりする

そんな時は　目覚めた後も　すごく　嫌な感じ

無理やり　目覚めたから　頭も　ボ～っとするし

何よりも　すごく　最悪な気持ち

でも　そんな　気持ちに　負けていたら

心配事も　悩みも　解決しない

何ひとつ　解決法が　わからなくても

とりあえず　大丈夫　何とかなる！と

笑ってみる

そうするしか　道はない

そんな　嫌な気持ちに　絶対　負けない

大丈夫！大丈夫！

そう　呟けば　きっと　道は開ける

そうやって　どんなに　すごい心配事も

少しづつ　少しづつ　解決していこう

まずは　大丈夫！と　

そう　呟こう・・・