今日はとても酷く落ち込んでいた一日でした。
理由は一体何なのか。
お盆休みと言っても何かと用事があったこと。
精神的に堪える事もありました。
先週の疲れが抜けきっていないのかもしれません。
いや、今になってドッと出てきたのかもしれません。
先週は本当に自然体であまり精神的負荷が無く過ごせてましたから。
もしかしたら先週のどこかの時点で辛さを訴えていて
それを知らずと見過ごしてしまったのかもしれません。
明日は精神科の通院です。
午前中なので仕事は休まざるをえないのですが
出勤日数が少なくなるのは痛手です。
徐々に色々考える事が増えてきてパンクしそうです。
出来るところからでいいのでしょうが・・・。
とにかく辛い一日。
明日になれば少しはスッキリとしている事を願うばかりです。
色々と無くなりました。
今残っているものを大切にしていこうと思います。
きっと失ったものは自分にとって必要なかったのでしょう。
そうであると諦めをつけるしかなさそうです。