今日は一日落ち込みっぱなし。
昨日から引きずっている重い気持ち。
そのうえ仕事でミスばっかりやらかして。
最低な一日でした。
幸か不幸か通院日でした。
主治医に調子が悪い事を伝えました。
薬は変わらなかったけども
仕事も大事だけど、良くなってきているから無理しないでとの事。
辛いと思った時、限界に達する前に休んだ方がいいって。
限界まで来て長く休むよりも全然いいからと言われました。
たしかに仕事に行かなくちゃというプレッシャーを自ら負っていた気がします。
無理をしてでも、頑張ればと休まない方向ばかり考えていました。
少しは緩める時も必要なんですよね。
ネジだってぎちぎちに締めたら壊れてしまいます。
適度な遊びがあってちょうどいい具合なんですよね。
自分には適度な遊びというのが無いと思います。
とにかく懸命でキッチリ、キッチリやらない時がすみません。
そんなに完璧にやらなくてもいいんですよね。
頭の片隅にでも置いておきたいと思います。
明日は友達と食事の為に少し遠征してきます。
今の状態の自分じゃとても友達に合わせる顔がありません。
楽しみにしていたことなので気持ちを切り替えていきたいと思います。