なんでかわからない不調に陥ってます。
ストレス、と言ってしまえば原因はそうなのかもしれません。
疲れがあまり抜けない。
朝が起きれなくなってきてる。
お腹の調子も悪い。
心もしんどい。
今日はなんだか視界がチカチカしてしまう時もありました。
もう身体が異常をきたしているような。
蓄積疲労が限界、アップアップなのかもしれません。
昼寝出来るときに昼寝をしてもだるさが残る。
一晩寝て起きてもスッキリした状態に戻れません。
参った、本当にどうしたものかと悩んでいます。
とりあえずは薬局でサプリメントを買ってきました。
藁をもすがる思いで生活習慣の見直しをしようと思って
DHAとEPAを摂ろうと思いました。
すぐに効果の出るものではないと思うので
とりあえず始めてみて用法用量を守って使ってみようと思います。
少しでも朝スッキリと起きたい。
今までと同じような生活を取り戻したい。
今までにはちょっとない辛さがあるので何とかしたいと思っています。