今日は元々出かける用事がありました。
天気も良好で出かけるには恵まれた天気でした。
休日というのによく歩いた一日でした。
今日はおおよそ一万六千歩。
もっと歩く時もありますが、一万歩を超えるとよく歩いたなと思えます。
個人的に目標歩数があって一日一万歩。
これを目安に仕事や外出時はなるべく多く歩くよう気を付けています。
そう考えると目標の一万歩より六千歩しか超えてないので
やっぱりちょっと歩数は物足りないかなって思ってきましたｗ
体を動かすのにも目標を持って行動するといい目安になりますね。
疲れもいい感じで夜はぐっすりと眠れそうな感じがします。
また、好天に恵まれたのでしっかりと日焼けしてしまいました。
夏になるとタンクトップを着る機会が増えてきます。
タンクトップは襟ぐりが深いです。
その首回りの部分がよく焼けてしまってヒリヒリとします。
肌のケアをするために薬局で化粧水を買ってきました。
今まではスキンケアなんてしなかったんですけどね。
歳をとったせいですかねｗ
とにかく今日はとてもお買い物デーになりました。
節制していかなきゃいけないのに。。。
あぁ～。。。やってしまった。。。
と思いますが買い物するのも好きなので仕方ありません。
自分の為の必要経費だと思って諦めようと思います。