なかなかハードな一日でした。
思った通り仕事の後に病院へ行くのは疲れます。
通院はもう簡単なもの。
診察は近況報告と先生のアドバイスをいただくだけ。
あとは薬をもらって終わりです。
ここ2～3か月いい報告が出来ているので
先生も安心してもらっているみたいで嬉しいです。
もちろん調子の波がある事は伝えています。
ただ、その調子にあまり左右されずに
なんだかんだで仕事に行けているので、良くなっているのでしょう。
調子が悪かった1～2月に薬を変えてもらい
その薬が自分に合っているのもあるでしょうね。
だんだんといい方向に向かっているようです。
当事者としてはその日、その瞬間に不安になったり
気分が落ちたり、辛かったりするときもあります。
それを言い出したらきりがありません。
小さな悩みや不安はついて回ってくるものですからね。
それよりも今日一日どうだったか
自分の出来る事が出来たか
良かったところが多かったか
反省するところが多かったか
全体を見渡して頑張ったところを褒めてあげたいなって思っています。
今日は今日、一日頑張ったならお疲れさまと言って寝るだけ。
明日の事は明日考えればいい。
なるようになる。
最近そう思うようになってきました。