疲れがドッと出て若干ネガティブ気味です。
ここまで一生懸命フル稼働で仕事やら私事をこなしてきていますからね。
気分転換はちゃんとしていても
どちらをとっても身体は疲れますからね。
身体は正直者だなと思います。
身体の疲れが心を蝕みます。
何もしてない、何も起きてないのに心が沈みます。
そんな時もあるかと諦めたらそれでいいんですけどね。
今までの経験上、気持ちが沈んでも必ず浮上することがあること。
ずっと沈みっぱなしじゃないのはわかってはいます。
頭ではわかってますけどね、それで気持ちが軽くなるかというと微妙なところで。
何とかやり過ごすことが出来たらいいので少しだけ踏ん張ります。
そういえば非該当だと思っていた精神保健福祉手帳。
等級もらえました。
まぁ、もらったところで生活が変わるわけではないので
さほど気にも留めていませんが不思議な感じがします。