今日は休日。
ゆっくりと、好きなことして過ごそうと思ってました。
しかし予想外の事があって結局寝て過ごしてました。
予想外の事とは腹痛です。
ご飯を食べるとお腹が痛くなり
飲み物を飲んでもお腹が痛くなり
もう散々な日でした。
今はもう落ち着いたのですが
お腹が痛いと何もできなくてしんどかったです。
やろうと思ってたことも落ち着いてできないし
横になってお腹を冷やさないようにしてました。
原因も何かはわかってるんですよね。
まぁ、ストレスですね。
普段気を張っているせいか
休日は少し気が緩むので一気にストレスが襲い掛かってきます。
昨年末も腹痛が毎日のようにありました。
もう身体が限界を迎えていた結果
年が明けて具合を悪くしてしまいました。
今日の腹痛の原因や対処法も、この昨年末の経験があるからこそだと思います。
これ以上悪くならないように気をつけなくてはなりません。
明日と明後日で今週の仕事も終わります。
最後まで気を抜かず乗り切っていきたいと思います。