このまま一日が終わればいいのにな。
そう思えるような、充実と穏やかな日でした。
「でした」というと一日がもう終わりのような感じですが
ここまではとてもいい時間が過ごせています。
今週は色々な出来事が起こりすぎました。
ずっと辛い気持ちでいるのかななんて思ってました。
それが今日のような日を過ごせるんて思いもよりませんでした。
とにかくどん底で苦しかった一週間。
仕事に出れば仕事の事しか考えられないので
ある意味では仕事はいいかもしれませんね。
また、今週から新たな目標も立てました。
体重の減量です。
別に太ってるわけではありませんが
もう少し引き締まった身体を身につけたいと思いました。
幸運なのか、仕事は激務です。
消費カロリーも高いので食事でのカロリーコントロール。
それと栄養バランスを考えて、体力を維持したまま絞りたいと思います。
記録を付け始めたのは一昨日なのでまだ三日目。
体重、体脂肪ともに絞って暖かい季節を迎えたいです。
目標があれば仕事も頑張れますしね。
ただ、無理をしないようにと言い聞かせてやっていきたいと思います。