今の状態で考え事をすると不安になる。
このストレス社会の中病気を抱えながら生きていけるのか
社会に入って貢献できるのか。
これからがとても心配になる。
つい昨年までしっかりと社会に入って生活してきたのにも関わらず
空白があるとネガティブになってしまう。
とにかく今は安定した精神状態に戻さなくてはいけない。
その為にもゆっくりとじっくりと休めることが大事だろう。
そして意欲という芽が出るのを待ってあげることも必要だろう。
じっとしてるのは好きじゃない。
きっと意欲は湧いてくる。
今までだって乗り越えてきたから。
大丈夫、今の状態も乗り越えられる。
自分をもう少し信じてあげてもいいんじゃないかなと思う。