寒い

ここ数日とっても寒い。
今朝起きたときの室温がついに一桁台に。
寒くて目が覚めました。

つい少し前は暖冬だと思っていたり話があったりしていたのに
ここ最近は厳冬だと思いなおしてしまうほど。

急な気候の変化は結構心に響きます。
もちろん身体的にも風邪をひきやすくなったりしますけどね。

寒いと辛い気持ちに拍車がかかるような感じがします。
今までがそういった傾向があったので。

季節の変わり目や陽気の変化などに弱いところがあります。
日本に四季があります。
必ず季節の変わり目もやってきます。
ここ最近のように急に寒くなったりすることもあります。
そこをうまく乗り越えられたら大きな成長になるでしょう。

今が耐え時。
それでも無理はしないこと。

今できることだけでいい。
できることを少しずつこなしていけばいい。

頑張りすぎないでいい。
普通にしてれば頑張っていることになると思うから。

きっと大丈夫。
明けない夜はないから。