衣替え

術後間もないですがだいぶ痛みも引いてきました。
無理な動きさえしなければ全く気にならないレベルまで回復。

意外と治りが早いので一安心です。

さて、生活していて何が大変かというと洗濯です。
腕を伸ばしたりする運動が割と多い事に痛みが教えてくれます。

ただ、洗濯はやらないわけにはいかないです。
いつまでも先延ばししてるとどんどん洗濯ものが溜まっていくので後が大変ですからね。

更にだんだんと涼しくなって重ね着をする事が増えてきます。
その分だけ洗濯する量は増えますからね。

洗濯だけは決まった曜日にちゃんとやることにしています。

しかしまた急に涼しくなって今朝は半袖、ハーパンでいたので肌寒く感じました。
急いで長袖をだしたりと割とバタバタと衣替えをしました。

急な冷え込み、寒暖差、不安定な気候で体調を崩しやすい季節なので、体調管理は気をつけていきましょうね。