こんばんは、YoutHです
最近また寒くなってきました
女性のは冷え症な方が多いので大変だと思います
そして、冷えだけではなく慢性的な下痢や便秘、
疲労感や肩こりに腰痛、そんな症状のある方は要注意です
もしかしたらその不調は、体の冷えからきているのかもしれないらしいです
体の冷えは、体質と生活習慣のどちらも要因です。
体質でいうと筋肉のつきにくい人。筋肉が少ないと基礎代謝が低く
体が熱を十分につくれないです。
生活習慣としては運動不足、過剰な冷房、冷たい物のとりすぎなどです。
女性は特に男性と違って筋肉の量が少なく皮下脂肪が多い事が
冷える理由の１つです。
脂肪は血管が少ないので温まりにくく冷えやすいです。
食べ物でいうとビタミンC、ビタミンB群と筋肉のもととなる動物性たんぱく質、
熱をつくるために必要な鉄分を摂るといいらしいです。
以上、YoutHのちょっと役立つマメ知識でした
どうもアシスタントのJOYです
先日、オシャレ雑誌のガールズスタイルの撮影がありました
夜の六時頃からモデルさんの仕込みをして九時にスタジオ入りでした
今回、僕はスタジオに行かしてもらうのは初めてだったのですごく楽しみでした
スタジオに着いてからもMAYUMIさんの華麗なる手さばき
見よ
華麗過ぎて手が分身してますこれは決して僕が撮影をミスッたわけではないのであしからず
そしてYouthさんの名アシスタント
Ｙｏｕｔｈ兄貴かっこいいっすこの日はジャケット着てキメテました
仕込みの間も和やかなムードもありました
また作品の方は三月発売のガールズスタイルをチェックして下さいね
その後MAYUMIさんがいつも行かしてもらっている「ドンドン」さんに連れて行ってもらいました
いつもMAYUMIさんがお肉を焼いて下さるのでたまには僕が焼こうと思って焼いていたのですが・・・・・・
五分で変わられました
やっぱりMAYUMIさんの焼き方には勝てません
お二人とも撮影ごくろうさまでした
こんな感じで一日終わったのですが、なんか一人足りないような・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
まあいっかメガネの事は
以上JOYでした
どうも、最近夜テンションが上がって全然眠れないJOYです
最近ユースさんのバリカン率がかなり高くなってます
一週間に一回だったのが最近、五日に一回になって来ててるんです
担当がなぜか僕という・・・・・こんな感じです↓↓
ジョリジョリジョリ・・・・・・・・
はい出来上がり
一見難しそうに見えて結構、繊細な作業なんですよ
バリカンの扱い方が分からない方は是非JOYまで～
この前の休みに今年初めて親友と遊びましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ
久しぶりです。
１カ月ぶりですけどねヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
小学校からの付き合いの何でも話せる何でもありな親友です。
夜から合流で確実に泊まる感じでした。
夕方１人で心斎橋を歩いていました。
するとクロワッサンのいい匂いがしたのでちょっと買って帰ろうと思い店に行きました。
１人なので５個でいいかなと思いましたが・・・・
１０個ぐらい余裕やなと思い１０個買おうかなと思いました。
いやいや待てよ・・・・
あいつ来るし・・・あいつも食べるやろうと思い２０個買いました。
親しき仲にも礼儀あり！！！とはこのことですね(￣▽+￣*)
夜家に来てとりあえず飲みにいきました。
アホみたいな話ばっかして楽しんでいましたо(ж＞▽＜)ｙ ☆
まあ、ここまでは自然な流れですよね(*´σｰ｀)
が！！しかし！！！
彼の携帯に１本の電話が・・・・
急に野暮用が出来たため帰ることに・・・・・
男の友情なんてこんなもんです・・・・・
まあ、それはいいとして・・・・・
２０個のクロワッサン・・・・・
１人で！？
食べちゃいました・・・・
３時間ほどで・・・・・
まあ、お腹壊しますよね・・・・・
気分悪くなりますよね・・・・・
友達も食べるやろうと思って用意したのに空振りに終わりますよね・・・・・
みなさんクロワッサンと買う量には十分お気を付け下さい。
以上、今年こそは貯金を始めたいと思っているRottaでした。
こんばんは、YoutHです
この前の１１日に１０日えびすに
行ってきました
毎年やっているのは知っていたんですが
行く機会がなかったのですが
今年初めて行ってきました
家の近くに今宮戎神社があるんでそこまで
家から歩いて行ったんですが意外と
広範囲で屋台が出てて人も多く
ビックリしました
こういう雰囲気っていいですねぇ
最近ちょっと慣れてきたスマートフォンで
撮った写メを載せさせてもらいます
みなさん
また新たな素敵な年が 明けましたね。。
本年もどうぞよろしくお願いいたします
しょっぱなから バカ叔母
で すみません。。。
いいですか。。。
うちのかわいい甥っ子姪っ子の年賀状で はっぴにゅいっっ
です。。
あはは
今度こそ 姪っ子と一緒に ホットケーキつくるんです
以前 
ホットケーキミックスのブログをみてくれた
いつもカットにご来店してくれてる 愛しの吉本新喜劇のぢゃいこちゃんが
なんとっっ
「まゆみさ～ん
」ってこれ。。
プレゼントしてくれたのだ～
嬉しすぎるぜ～
ありがと～
女子になって クッキングするね～
あまりにも 何カ月も相手して遊んであげらなかった甥っ子姪っ子達と
やっと 遊びに行きました
ＵＳＪ 行って参りました
かわいいキャラクターですよね。。
舐めてました。。。小ちゃい子もいっぱい並んでたから
なんやゆーても 可愛い感じの乗りもんやろうと
思って乗ったら ありゃりゃりゃ～
ですよ
グルグルまわりすぎやろ～
この スペースファンタジーってばっっ
もう 乗りたくない。。。
でも 姪っ子の ゆづ は 降りたとたん 「もいっかい 乗ろ～
」って
どびっくり発言してました
やんわり断りましたよ。。
最後は お正月 平安神宮での写真でも。。。
壮大ですね～ いやはや。。。
今年も ばりばり ＭＡＹＵＭＩ は コツコツ 頑張りますよ～
これからも ｖａｎｉｆｙを応援よろしくです～～
ＭＡＹＵＭＩでした～
どうも、2011年になりましたね☆今日お客さんに「可愛いですね」と言ったら「誰にでも言ってるんやろ」と言われたアシスタントのJOYです
お正月は実家に帰ってました
休み中お酒飲み過ぎて本当に肝臓いわしてしまいました
今年の目標は「お酒は控えめに」にしようと思います
しかし、自分が１８年間育った故郷はやっぱりいいですね
豪華な料理をたらふく食べました
お正月は、地元の友達も皆帰郷しているので一年に一回の大宴会を毎年しています
皆それぞれ違う道で頑張っているので話を聞くだけで自分にとってイイ刺激になります
お正月休みでリフレッシュ出来たので２０１１年皆でvanify盛り上げて行きますので皆さま遊びに来て下さいね～～～～～～
決してチャラくないJOYでした
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
３１日から５日まで松山帰ってました(*^▽^*)
３１日は徳島道、松山道が高速凍結のため広島経由で帰省しました・・・・
６時間半かかりました（Ｔ＿Ｔ）
バスの中暇すぎて暇すぎて・・・・・
まあ、４時間ほど寝てましたけどね(*゜▽゜ノノ゛☆
無事着いてこっから毎晩遊び行ってました(・ω・)/
おかんの晩御飯を１回も食べれませんでした(Ｔ▽Ｔ;)
唯一昼御飯１回食べただけです。(´д｀lll)
親不幸ですね・・・・
その分友達とは最高の思い出ができましたヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
温泉行ったり、家で飲んだり、飲んだり、飲んだり
結構飲みに行ってた気がします。
酒弱い僕が飲んだんです。
その結果・・・・
街のど真ん中で大量にリバースしました。
そのまんまタクシーで帰宅（￣▽￣）=３
言葉では言い表せれないくらい楽しい休暇でした。
初詣も行きましたけど・・・・
末吉でした┐(￣ヘ￣）┌
あんまあてにしてません。
強がりではありません。
結構気にしています(￣_￣ i)
とにかく休みでお金使い過ぎたので節約したいと思います・・・・
今まで何回も言ってきましたが今年こそは貯金します。
以上、JOYに次こそは成功してほしいと願うRottaでした。
こんばんは、YoutHです
明けましておめでとうございます
皆さんお正月はいかがお過ごしでしたか
僕は初詣に行ったり地元に帰ったりで楽しい
お正月を過ごせました
いろいろ写メも撮ったのですが
今年から僕も念願のスマートフォンデビューをして
パソコンに写メの送り方がわからず手こずっています
まだ替えて１週間も経ってないのでイライラが
たまります
スマートフォンといったらやっぱり
アイフォンなんですかねぇ
僕はドコモのギャラクシーって携帯に
したんですが誰も持っている人を
聞きません
ギャラクシー仲間が欲しいです
世の中、便利になりすぎてませんか
もうついていけなくなりそうです
次にブログを書く時には写メを載せれるように
説明書を読んでおきます
いつもvanifyを御愛顧いただき誠にありがとうございます。
誠に勝手ながら冬季休暇を１２月３１日（金）～１月５日（水）まで頂いております。
なお、１月６日（木）から通常営業させて頂きますので今後共よろしくお願いいたします。
１月１０日（月）は臨時営業させて頂きます。
皆さまのご来店スタッフ一同心よりお待ちしております。
では、皆さまよいお年を。
