今回のビューティーブログは
けっこう身近な食材の鮭ネタです
実は美容に効果があり、エイジングにも
良いらしいですね
最近では化粧品やサプリメントの原料にも
使われてる鮭は凄いんです
特にマリンプラセンタ、オメガ３、
コラーゲン、アスタキサンチンといった
成分が有名でサプリメントや化粧品に
含まれてるんです
家庭などで鮭を食べる時は生食が良く
焼きは栄養価が落ちるので美容食として
食べるなら刺身かスモークサーモンで
食べるように
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