疲れがたまったり、深夜の暴飲暴食などで体がむくんでしまう方は多いはず。
僕も女性ばりにむくみやすい体質なのです。
ということで、今日は顔のむくみを取り除くためのクビマッサージをご紹介します！
顔のむくみの原因は、首のリンパの流れが滞っているのが原因！
なので、
１、首の後ろの骨を、両手で支える！
２、首を「うん、うん」と上下に動かす
３、首を「いや、いや」と左右に動かす
これを１０セットすれば首のリンパが流れ顔のむくみが取れるそうです(*^◯^*)
是非顔がむくんだときは試してみてください！
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