断食！

こんばんは！

近々ファスティング「断食」をします。

MASAです(*^◯^*)

皆様、断食ってしたことありますか？

された方はあまりいないと思いますが、

デトックスパワーがすごく高まるんです！

コンビニ弁当や加工食品に含まれる有害物質を摂取する機会も多く体内バランスが崩れがちになり
体調を壊してしまいやすくなっちゃいますよね((((；ﾟДﾟ)))))))

でも、断食さえしてしまえば普段の暴飲暴食で疲れていた内臓が休まり普段消化に使われている莫大なエネルギーを本来の解毒き器官である肝臓に集中させることができるみたいでデトックスパワーが高まるみたいです！(^O^)

これはやるしかない。

悪い物全て出し切ってやる。

最近、

ランニングも、始めました(｡-_-｡)

健康第一。