JOYです！
ここ数年、悩まされるのが肩こりです＞_＜
始めは軽かった症状が徐々に悪化し眼精疲労もひどくなってきました（；￣ェ￣）
ストレッチなど色々試してますが、あまり効果がなく奮闘してますΣ（・□・；）
そこで昨日から始めたのが入浴！！
今までシャワーしか浴びなかったのですが昨日からお湯を溜めてゆっくりお風呂に入るとなんかスッキリするようは気がします(*^^*)
何かイイ入浴剤があれば教えて頂ければありがたいです(^○^)
最近暖かくなって来たので運動なんかもイイかもしれませんね☆
ここでダイエットでランニングを始めるというマユミさんから一言！
すみません間違えてマユミさんが人間になる前の写真を貼り付けてしまいましたΣ（・□・；）
仕切り直して！さぁーでは今週もはりきってどうぞー！
JOYでした☆
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