こんばんは
最近、健康に少しずつ気を使っている、YoutHです
僕は、高校を卒業して、社会人になり、
６年間３００日以上は、コンビニ弁当を食べてました
そろそろ本当にやばいなぁと思い、
最近は、少しずつですけれど、健康に気を使い始めました
飲み物で言うと
お水と、調製豆乳と、ピルクル
を飲んでいます
食べ物で言うと、
納豆、玄米、豆腐を取るようにしています
皆さんは、健康に気を使われていますか
やっぱり健康第一だと思うので、
僕もこれからもっと食には気をつけていきたいと思います
メタボにならないようにがんばります