今日も
で、あっついですね～
とうとう昨日から、まだ早いかな～と思いつつお家のエアコン始動しちゃいました
でも、健康には気をつけようと、ここ最近いろんな事に心がけようとしてます
２０代は、恋愛トーク ３０代はマイホーム（がほしい）トークだったかな？
４０代は健康話に 華がさくってよくいいますもんねっっо(ж＞▽＜)ｙ ☆o(〃＾▽＾〃)o
あはっ
あっ！！みなさん、だからといって私まだギリ４０じゃ～ありませんよ
あしからずっっ
とにかく体あってこそだから、まずリンパの流れをよくしておかないとねっっ
リンパマッサージに忙しくていけないときは、自分でケアしてます
顎をとおった延長位の耳後ろらへんに手のひらで押し上げるようにマッサージ
リフトアップにも繋がりますよう願いながら、
後、脇、チ骨、ひざの後ろ辺りに向かっても、くまなくっ
マッサージ １
２ っっ １２ っっ
食事にも気をつかわないと・・・と思うこのごろ・・・
いっぱつ
具だくさん野菜スープをつくろうとビューティバンザイ計画中
そうそう
先日 京ちゃばな っていうおしゃれ感もありのお好み焼屋さんに
いってきました
おいしかったですよ～
女の子同志で行ってきたんですけど、トマトやアボガドなど使った
お好み焼きとかあってこりゃ～女の子にいい感じでした
ビューティな夏の準備いそがなくちゃのＭＡＹＵＭＩＮでしたっ
ばんざいっっ