脳と聞いてひとつに
「記憶」をイメージする方は多いかもしれませんが、
記憶には大きく分けて「短期記憶」
と「長期記憶」があります。
「長期記憶」は文字通り、
長期にわたって記憶される記憶ですが、
「短期記憶」は一般的に
数時間しか持たない記憶であると定義づけられています。
つまり、覚えた気になっている、
かりそめの記憶なのです。
テスト前に一夜漬けなんて経験、
あなたにもあるかもしれませんが、
いざテストになってみると
覚えたはずの単語が出てこない。
なんてことはままあることですよね。
これは、「短期記憶」止まりに
なってしまっているのが原因なんです。
短期記憶は、
脳の「海馬」という箇所に蓄積されますが、
これを２１時間繰り返し上書きし続けると、
その情報は「大脳皮質」という箇所に移り、
「長期記憶」に進化します。
こうなれば、ひとつの「習慣」として
記憶があなたに定着されるわけです。
単発の行動というものを行うのはすぐできることですよね。
ただ、それを継続するとなると難易度は急に跳ね上がります。
マインドセットとは
成功するための土台という以上に
行動を継続しつづけ、
「成功するための習慣」に昇華するための役割もあります。
成功に必要なのは成功者のマインドをただ覚えるだけではなく、
成功者のマインドを脳にインプットし続け、
あなたの脳を成功者のマインド漬けにすることで
脳を始め体の中全て、骨の髄まで成功者に変えるための
骨組み作り、それこそがマインドセットなのです。