８日目

体重７９．６㌔（-３．４㌔）

朝昼兼用　１２時頃

　ﾌﾞﾀﾒﾝ　１個

　ｱﾝﾊﾟﾝ　１個

　あげもち　５個

夜　１８時半頃

　湯豆腐　１丁

　鳥唐揚　１個

お風呂上りに足のマッサージ

運動　寝る前

　腹筋３０x３

朝はｽｰﾊﾟｰ二度寝をしてしまい

起きたら１１時でした。。。

台風、雨が強くなってきました。

雨戸を閉めて準備ｵｯｹｰです。

２５歳になる私ですが、

雷が苦手です。。