ランチタイムのこの時間。
皆さんはどんな美味しいランチを食べてるのでしょう～～
僕は今日のランチは無しです。
ダイエット？
節約？
そう思われがちですが、最近になって気づいた事。
空腹じゃないのに、時間で食事をしていたこと。
これは僕の価値判断なので、押し付ける事も正しいと主張する事でもなく。
漠然と感じて始まった事です。
お腹が空腹を訴えるまでは食べないことを始めました。
ここ1週間ほど体調不良が続いていて、食欲がないので無理せずに食べずにいることで。
内臓がしっかりと休めて、少しずつ体調が復調してきた実感があって続けてます。
食べることが必ずしも良いこととは思えない実感、経験を通して判断。
以前に書いた、教育や療育の中での価値判断が経験と同じでした。
ただ、空腹の時はがっちり食べますよ（笑）
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