ミートローフ | 気ままなおしゃべり

ミートローフ

気分転換の料理教室が12月は集中してました音符忙しい中ハードスケジュルで12/14にヘルシークッキング教室に参加してきましたDASH!

X'masと年末年始にかけて作れそうなメニューでしたひらめき電球
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作ってる工程を写メ忘れたのでお隣りのテーブルをパチリ!(笑)
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16名の生徒さんがいました。
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メニューは…

ブーケ1ミートローフ
ブーケ1ジャガ芋のピュレ風スープ
ブーケ1七福なます


ミートローフにベイリーフ,カリフラワー,人参の付け合わせ。
七福なますはキクラゲ,椎茸,油揚げ,コンニャクを薄くだし汁,酒,醤油,砂糖,煮詰めて下味がついてます。

大根,人参,きゅうりは細切りにして塩でもんでおき、なますの味付けをします。

サラダ油,酒,酢,砂糖,塩,胡椒でドレッシングを作り合わせました。
いろどりもカラフルで野菜がしっかりとれますひらめき電球
紅白なますよりサラダ感覚で洋風な感じです。
ミートローフも盛り付け次第でおせちになりますねひらめき電球

簡単だけど豪華感がでていいかも(笑)
ハンバーグを焼くよりも油をカットできるのでヘルシーですひらめき電球

ごちそうさまでしたニコニコ