前指高

１２月２０日日曜日
７：００～７：３０
関西テレビ




ボクらの時代[字]


番組内容
時代を彩る超一流の3人が自由気ままにトークする!MCもなし台本もなし…「語り」の面白さを存分に楽しむトークドキュメンタリー


前田敦子　２０１２年AKB48卒業



指原莉乃　HKT48　２０１２年移籍




高橋みなみ　AKB48　２０１６年卒業


前指高が出るぽよん！でしたん。

おイタはダメよ！

マイコレDVD３７本目だぁよほほー
（前ブログDVD３２で紹介）


ヘザー・グラハムさんがオースティンガールになって活躍してまーす

おバカなスパイ・コメディ映画の第２弾



「オースティン・パワーズ　デラックス」　　

１９９９年あめりか

マイク・マイヤーズさんがオースティン役とＤｒ．イーブル役の一人二役を演じてます。

どちらも　すべてが　おバカであります。

何回、観ても笑える作品かな～


（前ブログ記事の完コピーでごめんなさい）




ほなね(^.^/)))~~~(≧Д≦)

ぱるるが出るぽよん！

１２月１４日月曜日
２３：００～２３：３０
関西テレビ



キスマイBUSAIKU!?[字]
【いま話題スマホで撮影&編集!カップル動画】



メンバーが自ら構成・撮影・編集!スマホアプリで“1カ月記念に彼女と撮るカップル動画"超ハイレベルな争いを制した名監督は?ぱるるの“塩"コメントに爆笑


２０１６年１月２９日金曜日
マジすか学園５ＤＶＤ＆Blu-ray発売

誕生日の一週間後に発売。これは誕生日プレゼントになるだろう～自分で買うけど☆ワラ

ぱるるが出るぽよん！でしたん。

買い物かい！

缶コーヒー＆お菓子とサプリ。食器用洗剤
も
１０％OFF割引券でいっぱい買ってみた。

１５点買い￥3,707円なり



最近、サプリ始めました～
新たにサプリメントを追加したのが

DHCのコエンザイムQ10


このコエンザイムQ10(CoQ10)の効果は心筋梗塞や心不全、狭心症、糖尿病、高血圧などの改善および予防

強力な抗酸化作用からくる動脈硬化やガン、生活習慣病の予防など

エネルギー燃焼が良くなるため脂肪燃焼やダイエット、美肌、冷え性、肩こりの改善などさまざまな効果があります


ダイエットに関しては、
コエンザイムQ10、αリポ酸、Lカルニチンの３つが必要なり、どれか一つがかけてしまっても脂肪燃焼が効率よく行えません　

やはり健康には適度な運動が一番良い


h/k
明日は日曜日なのに仕事！年末いっぱいまでしんどい日々が続きそうだ。

テイバン

マイコレCD８マイメロディ♪


B'z　FRIENDS

１９９２年１２月リリース


B'zらしい芸術的なミニアルバム


Prologue Friends
（インストゥルメンタル）

SCENE 1. いつかのメリークリスマス　

SCENE 2. 僕の罪

2-2. Love is…
（インストゥルメンタル）

SCENE 3. 恋じゃなくなる日

SCENE 4. SEASONS
（TAK松本によるアコギのインストゥルメンタル）

SCENE 5. どうしても君を失いたくない

6. いつかのメリークリスマス（Reprise）
（ピアノのインストゥルメンタル）


「いつかのメリークリスマス」
定番すぎてごめんなさい