缶コーヒー＆お菓子とサプリ。食器用洗剤
も
１０％OFF割引券でいっぱい買ってみた。
１５点買い￥3,707円なり
最近、サプリ始めました～
新たにサプリメントを追加したのが
DHCのコエンザイムQ10
このコエンザイムQ10(CoQ10)の効果は心筋梗塞や心不全、狭心症、糖尿病、高血圧などの改善および予防
強力な抗酸化作用からくる動脈硬化やガン、生活習慣病の予防など
エネルギー燃焼が良くなるため脂肪燃焼やダイエット、美肌、冷え性、肩こりの改善などさまざまな効果があります
ダイエットに関しては、
コエンザイムQ10、αリポ酸、Lカルニチンの３つが必要なり、どれか一つがかけてしまっても脂肪燃焼が効率よく行えません
やはり健康には適度な運動が一番良い
h/k
明日は日曜日なのに仕事！年末いっぱいまでしんどい日々が続きそうだ。