６０代一人暮らしのぶんたです
定年後に延長雇用で働いているのですが職種を変更したら収入ガタ落ち…
家賃ぶん足りないってどゆこと？って感じで毎月ヒヤヒヤしています
節約しつつ、でも健康だけは守りたいな〜ってゆるく奮闘中
贅沢しなくていいから、心配なく過ごせたら最高ですね。お互いボチボチ頑張りましょう！
今年の夏もかなりの猛暑になりそうですが、みなさんは
どのような熱中症対策を考えていらっしゃいますか？☀️
今回は、お金をかけずに今すぐ実践できる対策についての
興味深いニュースを見つけましたのでご紹介しますね。
アンケートを基にした、特に手軽で期待できる
熱中症対策のポイントがこちらです💡
・こまめな「水分補給」がやっぱり1番大切
・お金をかけずに効果の高い「日陰を歩く」
・「保冷剤や凍ったペットボトル」で効率よく冷やす
私は現場での仕事も多いため、夏の体調管理には
人一倍気をつけているつもりです(._.)
年齢からくる体の衰えも感じる今日この頃ですが、
お財布に優しい対策は本当にありがたいですね。
日陰を歩くだけでも体感温度がかなり違いますし、
凍らせた飲み物を持つのは一石二鳥で素晴らしいアイデアです。
無理のない範囲で、なんにでも興味を持って
試してみるのが、健康維持の秘訣かもしれません✨
「明日は明日の風が吹く」の精神で、上手に暑さを
しのぎながら、元気に夏を乗り切りたいものですね。
みなさんが実践しているおすすめの対策は何ですか？❓
ぜひブログのコメントやいいねで、教えてくださいね💬
今年の夏を乗り切る おすすめの暑さ対策グッズ
