【60代の朝習慣】昨日よりちょっとだけ前向きになれた理由

６０代一人暮らしのぶんたです

定年後に延長雇用で働いているのですが職種を変更したら収入ガタ落ち…

家賃ぶん足りないってどゆこと？って感じで毎月ヒヤヒヤしています

節約しつつ、でも健康だけは守りたいな〜ってゆるく奮闘中

贅沢しなくていいから、心配なく過ごせたら最高ですね。お互いボチボチ頑張りましょう！

おはようございます☀️

昨日は仕事でミスがあって、
帰り道はちょっと落ち込んでたんですよ。

「歳のせいで集中力落ちたかな」
なんて思ったりして。😔

でも今朝起きてみたら、
なんか気持ちがリセットされてて。

朝ってそういうもんですよね(笑)

いつものようにお茶を飲んで、
少しだけ外の空気を吸ったら
「今日またやってみよう」って
自然に思えてきた。🌿

歳をとると
落ち込みを引きずりやすくなる気がして。

でも最近は
「今日は今日」って
意識して切り替えるようにしてます。

完全に忘れるわけじゃないけど、
引きずらないようにするだけで
だいぶちがいますよ。💡

小さな習慣の積み重ねが
気持ちの安定につながってるのかな、
と感じた朝でした😊

みなさんも気持ちの切り替え方、
何かありますか？

コメントで聞かせてくださいね✨