【日曜の夜に】静かな時間で気持ちを整えると、明日がちょっと楽になる

６０代一人暮らしのぶんたです

定年後に延長雇用で働いているのですが職種を変更したら収入ガタ落ち…

家賃ぶん足りないってどゆこと？って感じで毎月ヒヤヒヤしています

節約しつつ、でも健康だけは守りたいな〜ってゆるく奮闘中

贅沢しなくていいから、心配なく過ごせたら最高ですね。お互いボチボチ頑張りましょう！

こんばんは、ぶんたです 🌙

日曜の夜って、
「明日から仕事か」ってなりますよね。😅
私もまったくそう思います（笑）

でも最近は、日曜の夜をわざと
「気持ちを整える時間」にするようにしています。

具体的にやっていることは、
・好きな音楽をかける🎵
・翌日の準備を簡単に済ませる
・お茶を飲みながらぼーっとする

たったそれだけなんですが、
これをやると月曜の朝が
少しだけ穏やかに始められる気がします。😌

「明日が憂鬱」って気持ちを
なくすことはできないけれど、
前の夜に少しだけ整えておくだけで
気持ちの重さが違うんですよね。

60代になっても、
日曜の夜はなかなか慣れないものです（笑）📝

でも「なんとかなる」精神で、
今週も一週間乗り越えましょう。

みなさんも日曜の夜を穏やかに過ごせますように。
コメントやいいね、いつも嬉しいです！✨