寝るのもままならない！坐骨神経痛と向き合った数日間

６０代一人暮らしのぶんたです

定年後に延長雇用で働いているのですが職種を変更したら収入ガタ落ち…

家賃ぶん足りないってどゆこと？って感じで毎月ヒヤヒヤしています

節約しつつ、でも健康だけは守りたいな〜ってゆるく奮闘中

贅沢しなくていいから、心配なく過ごせたら最高ですね。お互いボチボチ頑張りましょう！

こんにちはぶんたです

 

ここ数日、腰から太もも、ふくらはぎにかけて

かなりの痛みが続いておりまして、

難儀しておりました。😓

 

日中、動いているときはまだいいんですが、

夜、寝ようとすると痛みだしてくるんですね。

 

仰向けでも、横を向いても、うつ伏せになっても痛みが走って、

まともに眠れない夜が続きました。💦

 

どうやら動いているときは血行が良くなるので

痛みが和らぐようで、

逆に寝ているときは血行が悪くなって

痛みが出やすくなるみたいですね。

 

行きつけの整体院に行って診てもらいましたら、

このところの寒暖の差と疲れが重なって、

体の弱いところに症状が出たのだろう

とのことでした。🏥

 

施術してもらった昨晩は、

痛みで目が覚めることもなく、

ぐっすり眠れましたよ。

 

あらためて、もう無理のきかない年齢に

なったことを実感しましたね。

体のメンテナンスは定期的に

やっていかないといけないな、と

しみじみ思った今日この頃です。😌

 

同じような経験をされた方、いらっしゃいますか？

よかったらコメントで教えてくださいね。

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