【定年後の自炊】無理なく続けるために私が実践している3つの工夫

６０代一人暮らしのぶんたです

定年後に延長雇用で働いているのですが職種を変更したら収入ガタ落ち…

家賃ぶん足りないってどゆこと？って感じで毎月ヒヤヒヤしています

節約しつつ、でも健康だけは守りたいな〜ってゆるく奮闘中

贅沢しなくていいから、心配なく過ごせたら最高ですね。お互いボチボチ頑張りましょう！

こんにちは、ぶんたです！😊

定年後に自炊を始めて、
最初はなかなか続かなかったんですよね。(^^;)

でも工夫次第でだいぶ楽になったので、
今日はその話をシェアしますね！🍳

続けるために意識したポイントはこの3つ。📋

・献立を考えすぎない
・週に2〜3回だけ「ちゃんと作る」
・あとは冷凍食品や惣菜をうまく使う

毎日完璧な食事を作ろうとすると、
しんどくなって続かないんですよね。😅

私は週に2〜3回だけ、
野菜を多めに使った料理を作って、
残りは冷凍しておくようにしました。

そうすると食費も抑えられるし、
体に優しい食事も続けられる。🥦

冷凍食品や惣菜を「手抜き」と
思わなくなったのも大きかったですね。😌
うまく組み合わせれば立派な食事になります。

一人暮らしの自炊って、
完璧を目指さないのがコツだと思う。

同じように自炊で悩んでいる方、
コメントで教えてもらえると嬉しいです！(^^)/

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