【60代の正直な話】体力の変化を感じた朝に思ったこと

６０代一人暮らしのぶんたです

定年後に延長雇用で働いているのですが職種を変更したら収入ガタ落ち…

家賃ぶん足りないってどゆこと？って感じで毎月ヒヤヒヤしています

節約しつつ、でも健康だけは守りたいな〜ってゆるく奮闘中

贅沢しなくていいから、心配なく過ごせたら最高ですね。お互いボチボチ頑張りましょう！

今朝、起き上がるときに
少し腰が重いなと感じました。😅
こういうことが増えてきましたよね、最近。

若い頃は気にしなかったような疲れが、
翌朝にしっかり残っている。

「歳をとったな」というより、
「体が正直になってきたな」という感覚です。😌

無理をすると次の日に響く。
それがわかっているから、
最近は仕事でもセーブするようにしています。🙂

現場仕事なので体が資本なんですよね。
自分の体と相談しながら、
ペースを守って続けることが大事。

それに気づけたのは、
歳を重ねたおかげかもしれない。😊

若い頃は「まだいける」と無理して、
翌日しんどい思いをしたことが何度あったか。

今は「ここまで」と決められるようになりました。

皆さんも体の変化、感じていますか？
よかったらコメントで教えてくださいね！🌿

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