【生活リズムが激変！】夜勤から昼勤務になって気づいたこと

６０代一人暮らしのぶんたです

定年後に延長雇用で働いているのですが職種を変更したら収入ガタ落ち…

家賃ぶん足りないってどゆこと？って感じで毎月ヒヤヒヤしています

節約しつつ、でも健康だけは守りたいな〜ってゆるく奮闘中

贅沢しなくていいから、心配なく過ごせたら最高ですね。お互いボチボチ頑張りましょう！

延長雇用で仕事が変わってから、
生活リズムがガラッと変わりました。☀️

夜勤の頃は、昼間に寝て夜に働く。
それが当たり前だったんですよね。

正直、体はずっとどこかしんどかった気がします。😅
季節感もなかったし、
日の光をまともに浴びない日も多かった。

昼間の仕事になってからは、
朝に起きて、日中働いて、夜に休む。😌
ごく普通のことなんですが、
これが体にはものすごく合っているんですよね。

夜ちゃんと眠れるし、
休日に外に出る気力も湧いてくる。🌿

夜勤が悪いわけじゃないけれど、
60代の体には昼間の生活リズムの方が
ずっと楽だと実感しています。

同じように生活リズムが変わった方、
共感してもらえると嬉しいです！😊
コメントお待ちしています。

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