無理が効かなくなってきた？ 60代が感じる体の変化のこと

６０代一人暮らしのぶんたです

定年後に延長雇用で働いているのですが職種を変更したら収入ガタ落ち…

家賃ぶん足りないってどゆこと？って感じで毎月ヒヤヒヤしています

節約しつつ、でも健康だけは守りたいな〜ってゆるく奮闘中

贅沢しなくていいから、心配なく過ごせたら最高ですね。お互いボチボチ頑張りましょう！

今日は朝からなんとなく体が重くて、
出勤するまでに少し時間がかかりました。😌

こういう日が、最近増えてきた気がします。

現場の仕事をしていると、
若い頃は気にならなかった疲れが
翌日にしっかり残るんですよね。(^^;

階段を上るときに膝が気になったり、
重いものを持つと腰にくることも。

以前なら「これくらい平気」と
思っていたことが、
そうもいかなくなってきました。😅

ただ、無理をして体を壊しては
元も子もないですよね。

最近は仕事の合間にちょっと休む、
重いものは一度に運ばないなど、
小さなことを意識するようにしました。

若い頃とは違う、
自分なりのペースというものが
だんだんわかってきた気がします。😊

「なんとかなる」と思いながらも、
体だけは正直に向き合わないといけないな
と感じる今日この頃です。

同じように体の変化を感じている方、
無理せずお互いやっていきましょう。
コメントで聞かせてもらえると嬉しいですよ。

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