【定年後を楽にする】シンプルな生活習慣で毎日がラクになった話

６０代一人暮らしのぶんたです

定年後に延長雇用で働いているのですが職種を変更したら収入ガタ落ち…

家賃ぶん足りないってどゆこと？って感じで毎月ヒヤヒヤしています

節約しつつ、でも健康だけは守りたいな〜ってゆるく奮闘中

贅沢しなくていいから、心配なく過ごせたら最高ですね。お互いボチボチ頑張りましょう！

こんにちは、ぶんたです 😊

定年後の生活って、
現役時代と同じ感覚でいると
なんかしんどくなるんですよね。

私も最初はそうでした（笑）

でも生活習慣をシンプルにしたら
毎日がずいぶんラクになりましたよ 💡

意識してることはこの4つです 📝

・やることを「今日のリスト」に絞る
・物を増やさず定期的に手放す
・人付き合いは無理せず自然体で
・体のサインを無視しない

特に「今日のリスト」を作る習慣は
効果的でしたね。

あれもこれもやろうとすると
結局何もできなかった日が多くて。

3つに絞るだけで
達成感が全然違うんですよ 😊

物を手放す習慣も
一人暮らしには合ってますよ。

部屋がスッキリすると
気持ちもスッキリするから
不思議ですよね 🌿

定年後の生活は
頑張りすぎないことが大事だと
今は思ってます 😌

みなさんが大切にしてる
生活習慣を教えてくださいね！