「もう春だろ！」と思ったら寒の戻り… 60代の身体には正直しんどい

６０代一人暮らしのぶんたです

定年後に延長雇用で働いているのですが職種を変更したら収入ガタ落ち…

家賃ぶん足りないってどゆこと？って感じで毎月ヒヤヒヤしています

節約しつつ、でも健康だけは守りたいな〜ってゆるく奮闘中

贅沢しなくていいから、心配なく過ごせたら最高ですね。お互いボチボチ頑張りましょう！

今朝も冷え込みましたね。
起き上がった瞬間、思わず
「また寒いのか…」とつぶやいて
しまいました😅

少し前まであの暖かさだったのに、
ここ最近は寒の戻りで
すっかり冬に逆戻りな感じです。

朝晩の気温差もかなりありますよね。🌡️
昼間は上着いらずかな、と思っても
夜になるとぐっと冷える。

若い頃はこういった寒暖差も
さほど気にならなかったんですが、
この歳になると身体がついていかないと
感じることが多くなりました。😓
無理せず体調管理をしないと、と
改めて思っています。

季節の変わり目は無理せず、
身体と相談しながら過ごすのが
いちばんですね。💪

皆さんも寒暖差には気をつけて
いますか？
体調管理の工夫があれば
ぜひ教えてください！

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