６０代一人暮らしのぶんたです
定年後に延長雇用で働いているのですが職種を変更したら収入ガタ落ち…
家賃ぶん足りないってどゆこと？って感じで毎月ヒヤヒヤしています
節約しつつ、でも健康だけは守りたいな〜ってゆるく奮闘中
贅沢しなくていいから、心配なく過ごせたら最高ですね。お互いボチボチ頑張りましょう！
今朝、階段を上がる時に
膝がちょっと痛かった。😔
「あ〜またか」って思いながらも、
最近はあまり落ち込まなくなりました。
これが60代ってもんだよな、と
受け入れられるようになってきたんですよね。
少し前までは、
体の変化がある度に焦っていました。(^^;)
体力が落ちた、疲れが取れにくい、
目が見えにくい…
でもそれを「衰え」と捉えるより
「今の自分の状態」と捉えると
気持ちが全然違うんですよ。☕
無理して若い頃と同じことをしようとせず、
今の体に合ったペースで動く。
それが一番長続きするし、
体への負担も少ない。🌟
「身の丈に合った動き方」って、
体にも当てはまるんですよね。
年齢による変化を受け入れてから、
朝の気持ちが少し軽くなった気がします。✨
体の変化、どう受け入れてますか？
同世代の方のコメント、
聞かせてもらえると嬉しいです。
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