６０代一人暮らしのぶんたです
定年後に延長雇用で働いているのですが職種を変更したら収入ガタ落ち…
家賃ぶん足りないってどゆこと？って感じで毎月ヒヤヒヤしています
節約しつつ、でも健康だけは守りたいな〜ってゆるく奮闘中
贅沢しなくていいから、心配なく過ごせたら最高ですね。お互いボチボチ頑張りましょう！
日曜の朝は、
散歩に出かけることが
多くなりました🚶
健康でいたいと
思うようになったんです😊
きっかけは、
娘からの一言でした💬
「お父さん、ちゃんと
健康に気をつけてね」
心配してくれているんだなって
嬉しくなりました🌸
子供たちが独立してから、
自分のことを
適当にしていた部分が
あったんですよね💦
でも考えてみれば、
親が元気でいることが
子供たちへの一番の安心
なんだと気づきました😌
だから最近は、
健康を意識するように
なったんです💪
朝の散歩も、
ストレッチも、
バランスの良い食事も。
全部、子供たちに
心配かけないためです✨
60代になると、
身体の衰えを
感じることも多いけど、
できることはやろうと
思っています😊
現場仕事で身体を動かすのも、
ある意味健康維持に
繋がっているのかもしれません💼
今朝の散歩では、
いつもより長く歩いてみました🚶
田舎道を歩きながら、
「まだまだ元気だぞ」って
自分に言い聞かせました😌
子供たちに
「お父さん元気だよ」って
胸を張って言えるように、
これからも健康には
気をつけようと思います💪
「明日は明日の風が吹く」
でも、その明日を
元気に迎えるために、
今日できることを
やっておく。
それが大切なんだと
思いますね🌅
皆さんは健康のために、
何か気をつけていることは
ありますか？
教えてもらえたら嬉しいです😊
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