1年前から比べて約6.5キロ減！

もともと、太りやすい体質だったのですが、
1年くらい前はとにかくいろんなストレスがあって、
ストレス解消の為に、甘いものを食べたいだけ食べたりしていました。

その結果、
人生最大級にまで太ってしまいまいｓた＾＾；

もう、笑いごとではないぐらい。


身長160cmなのに、
体重は69.8kg

もしかしたら、70kgに達していた時もあったかも。
怖くて毎日体重計には乗っていませんでしたから。


それから、お休みしたりもしつつですが、


この置き換えダイエットと、

シルクパーティー楽天市場店さんの冷えとり靴下やインナーを毎日欠かさず着用していたおかげなのか、
今朝の体重は63.3kg

1年前から比べると6.5キロ減りました。

置き換えダイエットを始めて2ヶ月ぐらいは、この記事でも書きましたが、
ものすごく調子よく減っていました。

多分、スタート時の体重が重すぎたせいで、余分なものがたんまりのと、
毎日毎日甘いものを食べていたものを我慢していたおかげがかなりあると思っています。


最近感じていることは、甘いものに対する執着がだいぶ減っているということ。

これは、完全に冷えとりの効果です！！

今までは、毎日毎日、チョコレートやらカフェオレやらたけのこの里やらブラックサンダーやら、
たくさん食べたいという欲求が頭にずっと巣食っていました。

最近は、もちろん、食べたいと思うこともありますが、以前を100とすると今は20ぐらいに減っています。
そう自分で実感できるのです。

こんなことは今までどんなダイエットをしていてもありませんでした。

冷えとり自体は、ダイエット目的で始めたものではないので、
この効果は、嬉しい想定外です！！！！


これからも、置き換えダイエットと毎日冷えとりを自分のペースでやり続けようと思います＾＾


↓私の現在の置き換えダイエットはこちら↓




↓お気に入りの冷えとり靴下とインナーはこちら↓




冷えとり靴下にはまっています！

私のわる～～～いクセ。
3日坊主で続かないこと。

だけど、今年も残り5か月しかないので、焦っています。
だって、今年の目標がまだ半分近くは達成できていないもの。

そんな私が2012年から継続していること。

それは「冷えとり靴下」で冷えとりすることです＾＾

シルクパーティー
というお店の靴下を購入していらい、はまっています＾＾！

最近特にお気に入りは、
「冷えとり靴下　4足組　シルクパーティープレミアムソフト」
です。

それまでは、3足1000円の靴下しか履いていなかった私。
もちろん5本指なんで履いたことありませんでした。

もともと、そこまで冷え性だとは感じていませんでしたが、
婦人科系の疾患の心配をするようになってから、
少しでも予防できないかな～と思って調べていたところ、
シルク製品が良いということを知りました。

とても値段が高い商品ばかりなのですが、
それだけ効果を実感しています。

薬事法があるので、この病気や症状が改善されますとは言えませんが、
自分の体験として、そして、少しでも自分と同じ悩みを持つ人にとっかかりになってもらえたらと思って、これから少しずつですが、書き留めていこうと思いました。

これなら書くことを続けられそう！！！


くるみ割り人形

節約生活を始めてから、まだ日が浅いのですが。

衝動買いをしてしまいました。

「くるみ割り人形」という絵本です。
既に売り切れになっているらしく、中古品でしか売られていませんでした。
その中でも、状態が良くて、なるべく古いものを探しましたが、価格がお高い。

8000円するものもありました＞＜

同じ題名で、作者が違うものはまだ売られているので、新品が1500円～2000円ほどで手に入るようですが、
私が探しているものは、
小さい時に母親によく読んでもらっていた、「ジャンカリン」という怪人？が出てくるものです。

調べてみると、人形劇を基にして作られた絵本のようでした。
絵が、その人形劇の写真になっているものです。
うろ覚えだったのですが、表紙の物悲しい感じと、深い青色だったということを鮮明に覚えています。
あとは、その絵本独特の匂いも。

結局、4000円ぐらいするものしかなく、それに決めました。

節約
とは程遠いことですが、
心の栄養
という意味では良い買い物だったと思います。

まだ実物は届いていませんが、遅ればせながら子ども達にも読んでもらいたいし、
何よりも大人になった自分が、その絵本を読んでどう感じるかが気になっています。

「ジャンカリ～～ン、ジャンカリ～～ン」

という母親のオドロオドロシイ声が頭の中に響いてきそうです。。


悲しいことで気づいたこと

ようやく、農作業シーズンが終わりました。
1ヶ月休みなしで頑張ったおかげで、思いのほか早く終えられました。
いつもなら必ず体調を崩して寝込んでしまう私なのですが、休みなく頑張ったのにも関わらず、今年はダウンしませんでした！！！

素晴らしい！！！

旦那が家事に協力的になってくれているのが、功を奏していると思います。

感謝の気持ちを伝えたいところだったのですが、
旦那の同級生が急逝したという知らせが入り。
それどころではなくなりました。

自ら命を絶ったとのこと・・・

旦那はとてもショックを受けていました。

ずっとため息ばかりをついていて、

「考えてもどうしようもないことだけど。考えてしまうね。
何で、なんでだろうね。」

と。

いつもは私のほうが悩んだり心配したり、ため息をついているほうなので、
立場が逆になってしまい、どう慰めていいのか。

気の利いた言葉が思いつきません。

私が落ち込んでいる時には、本当に的確に
私の心が少しだけでも明るくなるような言葉を、
旦那はいつもかけてくれているのだなと、
痛感しました。

落ち着いたら、ちゃんと感謝の気持ちを伝えないと。



仕事へのモチベーション

最近、すこ～～～～しだけなのですが、
仕事へのモチベーションが以前よりも下がっている気がしています。

若干忙しさにも慣れてきてしまった為だと思うのですが。

モチベーションの保ち方、いろいろ試していますが、まだこれというものが見つかりません。

自分のやっていることに、お客様が反応してくれると素直にうれしいのですが、
それだけではなくて、
なんというか、もっと自分が貢献できる何かが欲しいような。

作業をもっと効率化できないかな～と、よく考えていて、
昨年はかなりの作業効率アップに繋げることができました。

その時が一番やる気があった気がします。

自分の考えたことが、功を奏して結果が出たこと。
これが一番でしたね～


今は、更にもっとよくならないかと考えているのですが、
さすがにすぐには思いつかず、足踏み状態です。

これがぱっと閃いたら、また一気にやる気が増すと思うので、
今日も一日、ルーティンをこなしながら考えていこうと思います！！