黒酢＆レコーディングダイエット ７日目

一回目の食事

★ヨーグルト
★黒酢



二回目の食事

★ご飯
★しらす
★黒酢忘れた
ガ━━(゜Д゜;)━━ン!


三回目の食事


★アジ
★マカロニサラダ
★にら、モヤシ炒め
★つぼ漬け
★みそ汁（揚げ、豆腐）



間食

★日本酒
★コーヒー飴 二個