ただいま
半身浴中～(。-∀-)ニヒ♪
今宵は
日本酒
それから
一週間お仕事頑張った
ご褒美に
おっとっとを
ちょっといちゃいましたが
寝起きに計った時より
更に
－0．2㌔!!!
減ってきてるじゃ～～ん。゜+.(≧∇≦)゜+.゜!!!
トータル
四日目にして
1．2㌔
減りました。゜+.(≧∇≦)゜+.゜!!!
よかった～
ちょっとでも
体重落ちると 嬉しいね♪
例え
0．2でも(≧ω≦)ｂ
～φ(-ω-*)ﾒﾓﾒﾓ～
黒酢＆レコーディングダイエット 4日目
一回目の食事
★ヨーグルト
★黒酢
★スープ（白菜、マロニー、キノコ類）
二回目の食事
★ご飯（二杯）
★しらす
★黒酢
三回目の食事
★豚タン（四キレ位）
★みそ汁（大根と豆腐とねぎ）
★サラダ（アスバラ、トマト、レタス）
★竹輪の磯淵揚げ
★つぼ漬け
★黒酢
間食
★日本酒
★おっとっと
★コーヒー飴 （２個）