黒酢＆レコーディング・ダイエット ３日目

１回目の食事

パン（1枚）

ピーナッツクリーム

ヨーグルト

黒酢（１粒）

２回目の食事

ご飯

納豆

焼きそば（昨日の残り少々）

黒酢（１粒）

３回目の食事

から揚げ（５こ）

サニーレタス・プチトマト・きゅうり

味噌汁（野菜スープ）

パイナップル

間食

日本酒　コップ２杯