夕飯の時間が 大体 19時～20時の間
一昨日 何気に
見てたら19時以降の夕飯を
18時にかえただけで
体重が減っるって 言うのよΣ(-`Д´-ノ；)ノ!
最近の 日本人は 夕飯の時間が 遅くなった事も
メタボ化が 関係？してるらしいっす
たしかに 食の内容も 欧米化だしね
時間を早めただけで ちょっと痩せられるんなら
こ！ っこれは！！
実行あるのみでしょう～(≧ω≦)ｂ
でも 問題は 17時頃には
支度始めないといけないんだよね(；￣-￣)トオイメ..
ちょっと 厳しいかもだけど
でもでも 自分の体で 確認してみたいｗ
どんだけ 変化があるか
楽しみだぁ～
さっそく 明日から 実行よん(￣Λ￣)ゞ んむっ