ボイトレ日簿 90 | カンジル耳と心と腸。
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カンジル耳と心と腸。

26才の独身女の 日々の闘い。

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    ボイトレ日簿 90

    ロングトーン15秒前後×7

    腕立て15回
    腹筋25回
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