今日は、仕事がバタバタとありまして、気が紛れた感じでした。
そういう条件も、禁煙には必要かもしれませ。。
仕事が忙しい人。禁煙するチャンスですよ。
時間にすると。今日の２３時で１２０時間達成です
しかし、フッとした時・PCを打ち終わった時・一区切りついた時eat
たばこを吸うタイミングには、まだまだ欲求が襲ってきます。
１本だけぇ～ １本だけぇ～
っま。１ヶ月くらいの期間がないと、その欲求は消えないと、
確信もしてますので
まだ１週間も経ってないんですしね。
禁煙は、仕事や株と違って、自分に勝つか負けるかです。
がんばりますよ～～
